Po dveh letih ponavljajočih se zahtev v trgovinah, pisarnah, na letalih in avtobusih ljudje po vsej državi slečejo svoje maske. Toda poleg na novo sproščenih pravil nošenja mask se pojavljajo nova vprašanja, vključno s tem, ali bo nadaljnje nošenje maske pomagalo zmanjšati tveganje okužbe s COVID-19, tudi če jih drugi okoli vas nehajo nositi.
Odgovor: »Vsekakor je varneje nositi masko, ne glede na to, ali ljudje okoli vas ne nosijo maske,« je dejal Brandon Brown, izredni profesor na Oddelku za socialno medicino, prebivalstvo in javno zdravje na UC Riverside.drug. Vendar pa je stopnja varnosti in zaščite odvisna od vrste maske, ki jo nosite, in načina, kako jo nosite, pravijo strokovnjaki.
Pri ohranjanju nizkega tveganja v okolju mešanih mask je najbolje, da nosite nameščeno masko N95 ali podoben respirator (kot je KN95), saj so zasnovani za zaščito uporabnika, je pojasnil M. Patricia Fabian je sodelavka profesor na oddelku za okoljsko zdravje na šoli za javno zdravje univerze v Bostonu. ščiti uporabnika pred vsem, kar diha, ker je v bistvu filter A, ki očisti zrak, preden pride v pljuča,« je dejal Fabian.
Poudarila je, da zaščita ni 100-odstotna, a kot že ime pove, je precej blizu.« Imenujejo se N95, ker filtrirajo približno 95 odstotkov majhnih delcev.Toda 95-odstotno zmanjšanje pomeni veliko zmanjšanje izpostavljenosti,« je dodal Fabian.
Pridružite se zdaj in pridobite 25 % popusta na standardno letno stopnjo. Zagotovite si takojšen dostop do popustov, programov, storitev in informacij, ki bodo koristile vsakemu vidiku vašega življenja.
Strokovnjak za nalezljive bolezni Carlos del Rio, MD, je pokazal na dokaz, da so enosmerne maske N95 učinkovite, in rekel, da ko je na primer skrbel za bolnika s tuberkulozo, od bolnika ne bi prisilil, da nosi masko, ampak jo nosi On. "In zaradi tega nikoli nisem dobil tuberkuloze," je dejal Del Rio, profesor medicine na Medicinski fakulteti Univerze Emory. Obstaja tudi veliko raziskav, ki podpirajo učinkovitost mask, vključno z nedavno študijo, ki jo je v Kaliforniji objavil Centri za nadzor in preprečevanje bolezni so ugotovili, da so ljudje, ki so nosili maske v slogu N95 v zaprtih javnih prostorih, imeli 83 odstotkov manj ljudi, ki so nosili maske, v primerjavi s tistimi, ki niso., je lahko pozitiven na COVID-19.
Vendar pa je prileganje ključnega pomena. Tudi visokokakovostna maska ni veliko uporabna, če vanjo prodre nefiltriran zrak, ker je preohlapna. Zagotoviti morate, da maska popolnoma pokrije vaš nos in usta ter da na robovih ni vrzeli.
Če želite preizkusiti prileganje, vdihnite. Če se maska nekoliko sesede, »je to znak, da imate dovolj tesno zaprt obraz okoli obraza in da gre v bistvu ves zrak, ki ga vdihavate, skozi filtrirni del maske in ne skozi robove,« je dejal Fabian.
Ko izdihnete, na očalih ne bi smeli videti kondenzacije. (Če ne nosite očal, lahko ta test opravite s hladno zajemalko, ki je bila nekaj minut v hladilniku.) »Kajti spet bi moral zrak le pridi ven skozi filter in ne skozi špranjo okoli nosu,« je dejal Fabian.Reci.
Nobenih mask N95? Preverite, ali jih vaša lokalna lekarna distribuira brezplačno v skladu z zveznimi programi. (Centar za preprečevanje in preprečevanje bolezni ima brezplačen spletni iskalnik mask; pokličete lahko tudi na 800-232-0233.) Opozorilo: Pazite se prodanih ponarejenih mask. na spletu, pravi Brown iz UC Riverside. CDC vzdržuje seznam mask N95, ki jih je odobril Nacionalni inštitut za varnost in zdravje pri delu, skupaj s primeri ponarejenih različic.
Strokovnjaki pravijo, da kirurške maske še vedno nudijo nekaj zaščite pred virusom, čeprav v manjši meri. Študija CDC je pokazala, da vozlanje in zategovanje zanke v stran (glejte primer tukaj) poveča njihovo učinkovitost. Čeprav so maske iz blaga boljše kot nič, niso posebej dobri pri zaustavitvi zelo prenosljive različice omikrona in njegovih vse bolj nalezljivih sorodnih sevov BA.2 in BA.2.12.1, ki zdaj predstavljajo večino okužb v ZDA.
Več drugih dejavnikov lahko vpliva na učinkovitost enosmernega prileganja maske. Velika težava je čas. Del Rio je pojasnil, da dlje ko preživite z okuženo osebo, večje je tveganje za okužbo s COVID-19.
Prezračevanje je še ena spremenljivka. Dobro prezračeni prostori – kar je lahko preprosto kot odpiranje vrat in oken – lahko zmanjšajo koncentracijo onesnaževal v zraku, vključno z virusi. Zvezni podatki kažejo, da so cepiva in poživitvena zdravila najučinkovitejša pri preprečevanju hospitalizacij zaradi COVID-19 in smrti, lahko tudi zmanjšajo tveganje za okužbo.
Ker se omejitve med pandemijo še naprej popuščajo, je pomembno upoštevati svoja tveganja in se počutiti udobno pri sprejemanju odločitev, hkrati pa spoštovati odločitve drugih, je dejal Fabian.«In vedite, da lahko nekaj storite zase, ne glede na to, kaj ostali svet počne – to je nošenje maske,« je dodala.
Rachel Nania piše o zdravstvenem varstvu in zdravstveni politiki za AARP. Pred tem je bila poročevalka in urednica radia WTOP v Washingtonu, DC, prejemnica nagrade Gracie in regionalne nagrade Edward Murrow ter sodelovala pri štipendiji Nacionalne novinarske fundacije za demenco .
Čas objave: 13. maj 2022